Poulet sauce mole verde

Poulet sauce mole verde

3.8 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

8 portions

Suroviny

100 g de graines de courge
60 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
80 g de laitue iceberg coupée en morceaux
100 - 150 g d'épinards frais hachés grossièrement
1 ciboule la partie verte seulement
3 - 4 brins de coriandre fraîche
3 - 4 brins de persil frais équeutés
1 piment jalapeño ou serrano (voir "Conseil(s)")
1 pincée de cumin en poudre
1 - 2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
400 g de tomatilles coupées en deux

400 g de tomates, vertes, coupées en dés
2 gousses d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile neutre
280 - 400 g d'eau (voir "Conseil(s)")
8 cuisses de poulet, sans peau, avec l'os (voir "Conseil(s)")

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 27 g

Kalorie 1130 kJ / 269 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Avec vous. Toujours. 50 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Salade russe aux crevettes et avocat

1 Std. 20 Min

Galettes de poisson thaïes

30 Min

Pizza façon spaghetti de légumes

45 Min

Fettuccine tricolores à la norma

1 Std.

Curry rouge de canard

1 Std. 15 Min

Nachos thaïlandais

45 Min

Travers de porc à la coréenne et minitortillas

4 Std. 10 Min

Croquettes de crabe

20 Min

Œufs cocotte aux asperges, blé aux légumes

1 Std. 30 Min

Rassolnik (soupe de cornichons)

1 Std. 20 Min

Salade de restes de poulet et de kimchi

15 Min

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4 Std. 25 Min