Zařízení & příslušenství
Clătite verzi de primăvară
Příprava 20min.
Celkový 45min.
12 bucăți
Suroviny
-
banană (volitelně) (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire1
-
spanac tânăr, proaspăt40 g
-
iaurt grecesc40 g
-
lapte80 g
-
extract natural de vanilie½ linguriță
-
făină140 g
-
zahăr40 g
-
ou mijlociu (53-63 g)1
-
bicarbonat de sodiu1 linguriță
-
sare de mare1 priză
-
ulei de floarea soarelui3 linguri
-
sirop de arțar pentru servire
-
nuci diferite, în amestec, întregi tocate grosier, pentru servire
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 bucată
Protein
3 g
Kalorie
420 kJ /
35 kcal
Tuk
4 g
Vláknina
0.5 g
Sacharidy
14 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Gustul primăverii
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1hod.
Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)
15min.
Pătrățele cu brânză și legume
40min.
Brioșe cu fructe și legume
30min.
Fulgi de ovăz cu mere coapte
1hod.
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10min.
Batoane cu quinoa
24hod.
Brioșe cu banane și caju
35min.
Muesli cu mango
5min.
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1hod. 30min.
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1hod. 10min.
Bomboane din carrot cake
40min.