Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 banană, (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
- 40 g spanac tânăr, proaspăt
- 40 g iaurt grecesc
- 80 g lapte
- ½ linguriță extract natural de vanilie
- 140 g făină
- 40 g zahăr
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 priză sare de mare
- 3 linguri ulei de floarea soarelui
- sirop de arțar, pentru servire
- nuci diferite, în amestec, întregi, tocate grosier, pentru servire
- Nutriční hodnoty
- na 1 bucată
- Kalorie
- 420 kJ / 35 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 14 g
- Tuk
- 4 g
- Vláknina
- 0.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30 Min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Clătite din tărâțe de ovăz
10 Min
Brioșe cu fructe și legume
30 Min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1 Std. 45 Min
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25 Min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35 Min
Brioșe Camille cu morcovi și migdale
1h 35min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 Min
Mei fiert
45min
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20min
Brioșe cu banane și caju
35 Min