粉蒸西兰花

粉蒸西兰花

2.3 3 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 人份

Suroviny

麻油
15 克
生抽
5 克
醋（约½茶匙）
3 克
辣椒粉
1 小撮
西兰花洗净沥干，切小朵
220 克
盐（约½茶匙）
3 克
面粉
25 克
水蒸煮用
220 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 366 mg

Protein 4.6 g

Kalorie 610.9 kJ / 146 kcal

Tuk 7.4 g

Vláknina 3.6 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 17.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

三高轻松吃 30 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

午餐（清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭）

午餐（清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭）

1hod. 10min.

肉酱杏鲍菇丝

肉酱杏鲍菇丝

Žádné hodnocení

芒果树根蛋糕

芒果树根蛋糕

10hod. 40min.

梨丝巧克力碗

梨丝巧克力碗

Žádné hodnocení

虾皮紫菜乌冬面

虾皮紫菜乌冬面

15min.

三合一套餐 (杂粮米饭、蒸鳕鱼和小芥兰)

三合一套餐 (杂粮米饭、蒸鳕鱼和小芥兰)

Žádné hodnocení

韭菜炒虾

韭菜炒虾

10min.

豆汤捞饭

豆汤捞饭

2hod. 25min.

日式香松

日式香松

5min.

牛油果碎米色拉

牛油果碎米色拉

20min.

烟熏三文鱼配椰汁酸奶油酱汁

烟熏三文鱼配椰汁酸奶油酱汁

25min.

南瓜乱炖

南瓜乱炖

35min.