Zařízení & příslušenství
Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)
Příprava 10min.
Celkový 25min.
3 Portionen
Suroviny
-
Birnen2
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)½ TL
-
70 g Polenta, feinMaisgrieß70 g
-
Pflanzendrink (z.B. Mandeldrink)500 g
-
Kardamomkapsel ausgelöst, nur Samen1
-
Vanillezucker1 - 1 ½ EL
-
Zartbitterschokolade (50 % Kakaoanteil) in Stücken, glutenfrei (siehe Tipp)50 g
-
Kakaopulver1 TL
-
Haselnüsse, geröstet3 - 4 EL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
12 mg
Protein
7 g
Kalorie
1693 kJ /
405 kcal
Tuk
15 g
Vláknina
9 g
Nasycený tuk
5 g
Sacharidy
64 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Grüner Smoothie
10min.
Tropicbox: Reiswaffeln mit Kokos und Mangocreme
1hod. 20min.
Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus
55min.
Zucchinikuchen
1hod. 20min.
Palatschinken aus Maismehl (glutenfrei, laktosefrei)
35min.
Mohn-Topfen-Knödel mit Apfelmus (glutenfrei)
45min.
Gemüsekraftsuppe
3hod. 45min.
Kürbisnocken (glutenfrei)
50min.
Saftiger Polentaauflauf mit Äpfeln (glutenfrei)
1hod. 25min.
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50min.
Veganer Liptauer
12hod. 10min.
Süße Polentaschnitten mit Apfelmus
50min.