Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
La pâte
- 1 c. à soupe de beurre, pour graisser
- 150 g de farine mi-blanche
- 75 g de beurre, en morceaux (2 cm)
- 50 g d'eau
- ½ c. à café de sel
La garniture
- 150 g d'Appenzeller, en morceaux (2 cm)
- ¼ de bouquet de persil plat frais (environ 5 g), effeuillé
- 600 g d'asperges vertes
- 200 g de cottage cheese nature
- 3 œufs
- ¾ de c. à café de sel
- 2 pincées de poivre, moulu
- 2 c. à soupe de panure
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1654 kJ / 397 kcal
- Protein
- 18.5 g
- Sacharidy
- 24 g
- Tuk
- 25 g
Alternativní recepty
Tarte flambée aux poireaux
40min
Flammekueche aux lardons et herbes aromatiques
1u.
Tarte aux légumes
25 min
Lasagne verdi
1 Std. 15 Min
Quiche saumon, épinards, feta
1u.
Risotto aux épinards et asperges
40min
Escargots aux légumes
1 Std. 20 Min
Salade de lentilles
30 min
Menu : Risotto aux épinards et salade pommes-carottes
40min
Quiche aux tomates et mascarpone
1 godz. 30 min
Tarte aux épinards
55min
Gratin de quinoa et brocolis
1h 10 min