Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de cebolla en mitades
- 1 diente de ajo
- 80 g de zanahoria en trozos
- 40 g de apio en trozos
- 2 cucharaditas de tomate concentrado
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 750 g de calabacín cortado en espiral (ver sugerencia)
- 40 g de aceite de oliva
- 350 g de carne picada de pavo
- 150 g de tomates cherry en mitades
- 100 g de queso feta desmenuzado
- 40 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1550 kJ / 370.5 kcal
- Protein
- 24.8 g
- Sacharidy
- 17.3 g
- Tuk
- 24 g
- Nasycený tuk
- 7.3 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Sodík
- 1094.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salteado de verduras al curry
30 min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 min
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 min
Rollitos de pepino con ensalada de huevo y salmón ahumado
40 min
Pasta de lenteja roja con berenjena asada y langostinos
1h 15min
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
40 min
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25h
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 min