![Salmón con patatas y calabacín Salmón con patatas y calabacín](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/756ce0d77f2508c7f18e8f52b639bb93/Derivates/3a9fa7326f1ab454b6a483e0b3035ba13782fa75.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de cebolla
- 300 g de calabacín (ver sugerencia)
- 500 g de patata pelada, en trozos (ver sugerencia)
- 3 - 4 ramitas de eneldo fresco
- 300 g de agua
- ½ pastilla de caldo de verduras
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- 20 g de zumo de limón
- 15 g de miel
- 10 g de mostaza
- ¼ de cucharadita de sal
- 4 pellizcos de pimienta negra molida
- 4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (de aprox. 125 g c/u)
- 2 pellizcos de sal en escamas
- 1 limón en gajos
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 2408 kJ / 575 kcal
- Protein
- 34.6 g
- Sacharidy
- 31.6 g
- Tuk
- 34.7 g
- Nasycený tuk
- 6.7 g
- Vláknina
- 4.5 g
- Sodík
- 337.9 mg
Alternativní recepty
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50min
Menú: Arroz con verduras. Pescado con brócoli y patatas con salsa de alcachofas.
1小时
Mejillones y pescado con patatas al azafrán
35min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45 分钟
Salmón con calabacín y quinoa
30min
Pizza vegetariana
1hod. 40min
Lasaña de calabacín
2 Std. 15 Min
Salmón especiado con patatas
1小时
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45 分钟
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1小时
Gratinado de patata
1h 10min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 分钟