Sanduíche de atum e agrião

Sanduíche de atum e agrião

3.7 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 4hod. 10min.

6 doses

Suroviny

óleo
300 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
caril em pó
1 c. chá de
vinho do Porto
5 g
natas
100 g
ketchup
60 g
atum em lata escorrido
320 g
folhas de agrião
40 g
milho cozido escorrido
150 g
pão de forma
8 fatias de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 932.5 mg

Protein 23.2 g

Kalorie 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Tuk 63.7 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 9.2 g

Sacharidy 27.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Março 2019 73 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Borrego recheado com grelos e alheira e arroz selvagem com abóbora

3hod. 30min.

Frango com molho de gengibre

1hod. 20min.

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor - TM31

2hod. 30min.

Guisado dos reis

13hod. 10min.

Salteado de porco com molho de pimenta preta

30min.

Queijo camembert com cobertura de cogumelos

15min.

Hambúrguer com ketchup de beterraba

1hod.

Chá dourado

10min.

Frango com molho de cenoura e pão a vapor

1hod.

Garoupa com sabor mediterrânico

1hod.

Cavala à tanoeiro

55min.

Refresco de chá verde, manga e limão

20min.