Batido de figo e mel
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Batido de figo e mel
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Suroviny

  • 2 maçãs (240 g aprox.) cortadas em quartos
  • 150 g figos cortados em quartos, previamente congelados
  • 250 g iogurte grego
  • 150 g água
    nebo 150 g leite
  • 1 c. chá de mel, mais q.b. p/ guarnecer
Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
451.2 kJ / 107.9 kcal
Protein
4.1 g
Sacharidy
18.6 g
Tuk
2.9 g
Nasycený tuk
1.7 g
Vláknina
2.6 g
Sodík
25.6 mg

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