Salmão com molho holandês, espargos e arroz

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

4.1 54 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

4 doses

Suroviny

Molho holandês

água
15 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g
manteiga cortada em pedaços
225 g
gemas de ovo
4
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de

Salmão, espargos e arroz

coentros só as folhas
30 g
30 g salsa, só as folhas
limão (raspa e sumo)
1
arroz jasmine
285 g
água
1000 g
cebola em pó
1 c. chá de
alho em pó
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
espargos verdes
340 g
340 g brócolos, só os floretes
lombos de salmão s/ pele (3 cm de espessura aprox.)
450 g
pimenta preta
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 672 mg

Protein 33 g

Kalorie 3778 kJ / 903 kcal

Tuk 58 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 32 g

Sacharidy 62 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ontem. Hoje. Sempre. 50 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gratinado italiano de carne picada e couve-flor

1hod.

Batata gratinada com parmesão e tomilho

55min.

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1hod. 10min.

Salmão com molho de legumes

25min.

Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta

30min.

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

40min.

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35min.

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

45min.

Salada de frango e abacate

25min.

Salmão com molho de alho-francês e batata

50min.

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30min.

Risoto de limão com peito de frango picante

1hod. 25min.