
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Batata-doce e beterraba fritas
- 70 g batata-doce cortada em rodelas finas
- 70 g beterraba cortada em rodelas finas
- Azeite q.b. p/ temperar
- Sal marinho q.b. p/ temperar
Sopa
- 30 g chalota
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 400 g couve-flor só os floretes
- 240 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 600 g caldo de legumes líquido (ver dica)
- 1 pitada de pimenta branca
- 2 c. sopa de mistura de sementes p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 349 kcal / 1460 kJ
- Protein
- 15 g
- Tuk
- 11 g
- Sacharidy
- 50 g
- Vláknina
- 10.8 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa de brócolos
15min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45min
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1hod.
Sopa de brócolos com croutons
1hod.
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Sopa de couve-flor e alho assados
1hod. 10min
Sopa de curgete com abóbora e burrata
50min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35min
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Creme de curgete e abóbora
50min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Sopa de alho-francês com croutons
55min