Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 gousse d'ail
- 25 g d'huile d'olive et 1 filet pour la poêle
- 80 g d'épinards frais
- ½ c. à café de sel et 3 pincées
- 4 œufs
- 30 g de lait
- 3 pincées de poivre blanc moulu
- 30 g d'emmental coupé en tranches (2 mm)
- 30 g de jambon de Parme coupé en fines tranches
- salade verte pour le service
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 346.5 kcal / 1449.5 kJ
- Protein
- 20.5 g
- Tuk
- 27.5 g
- Sacharidy
- 4 g
- Vláknina
- 1 g
- Nasycený tuk
- 8 g
- Sodík
- 0.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1hod.
Salade carottes râpées
10min
Omelette à la grecque
35min
Spaghetti carbonara express
25min
Omelette brocoli-jambon
35min
Quiche lorraine individuelle
2hod.
Omelette aux champignons et aux herbes
30min
Galette oignon-chèvre
35min
Omelette au cheddar à la truffe
30min
Croque-messieurs en étoiles
40min
Croque monsieur à la tomate
1hod.
Spaghetti alla carbonara
30min