Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 gousse d'ail, épluchée
- 3 avocats
- 3 c. à soupe de jus de citron vert
- 1 pincée de cumin en poudre
- 1 pincée de piment d'Espelette
- du sel
- du poivre moulu
- 2 œufs, froids
- 2 tranches de pain de campagne
- 1 poignée de roquette
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de mélange de graines
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 3379.2 kJ / 807.7 kcal
- Protein
- 19.1 g
- Sacharidy
- 47.7 g
- Tuk
- 66 g
- Nasycený tuk
- 10.3 g
- Vláknina
- 23.8 g
- Sodík
- 268.3 mg
Alternativní recepty
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
30min
Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye
30min
Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète
1h
Œufs pochés à la turque
30min
Poke bowl hawaïen
45min
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20min
Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)
20min
Œuf brouillé au saumon fumé
20min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45min
Œuf cocotte aux épinards et au chorizo
15 min
Guacamole et œufs mollets
25min
Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella
20min