Torsk med misosaus og brokkoliris

Torsk med misosaus og brokkoliris

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 porsjoner

Suroviny

hvitløksfedd
3
misopasta (se tips)
60 g
honning
30 g
mirin (se tips)
40 g
soyasaus, lett
40 g
torskefilet, uten skinn (tykk)
600 g
brokkoli delt i buketter
400 g
koriander, fersk kun blader
5 kvister
vann
400 g
havsalt etter smak
malt svart pepper etter smak

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsjon

Sodík 1600 mg

Protein 32 g

Kalorie 991 kJ / 235 kcal

Tuk 2 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Måltider på minutter 14 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Scampi med chili og hvitløk

Scampi med chili og hvitløk

Žádné hodnocení

Laks med urter på 50°C

Laks med urter på 50°C

Žádné hodnocení

Risbolle med laks

Risbolle med laks

Žádné hodnocení

Risskive med røkelaks

Risskive med røkelaks

Žádné hodnocení

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

30min.

Torsk i tomatsaus

Torsk i tomatsaus

Žádné hodnocení

Saganaki med reker og feta

Saganaki med reker og feta

35min.

Lutefisk

Lutefisk

2hod. 20min.

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

Žádné hodnocení

Rødspette med eggesmør

Rødspette med eggesmør

55min.

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

45min.

Bacalao

Bacalao

50hod.

Zobrazit vše

Zobrazit vše