Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

5.0 2 rating

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 skammtar

Suroviny

rauður chili, ferskur fræhreinsaður
1
hvítlauksrif
2
engiferrót eftir smekk
1 - 2 cm
hnetuolía
30 g
blandað grænmeti (t.d. hvítkál, sveppir, gulrætur, spergilkál, rauð paprika), í sneiðum eftir smekk
500 g
salt eftir smekk
1 hnífsoddur
ostrusósa eða sojasósa
1 - 2 tsk

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 skammtur

Sodík 172.8 mg

Protein 3 g

Kalorie 466.1 kJ / 111 kcal

Tuk 7.8 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 5.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Grænmetisréttir 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Bragðmikið rauðkál

Bragðmikið rauðkál

1hod. 10min.

Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum

Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum

30min.

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Žádné hodnocení

Kínóa tabouli

Kínóa tabouli

Žádné hodnocení

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Žádné hodnocení

Steikt paprika (200 g)

Steikt paprika (200 g)

Žádné hodnocení

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Žádné hodnocení

Baba ghanoush

Baba ghanoush

1hod.

Litríkt kínóasalat

Litríkt kínóasalat

40min.

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Žádné hodnocení

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

1hod. 10min.

Steikt grænmeti

Steikt grænmeti

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše