Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g kínóa
- 700 g vatn auk auka til að liggja í bleyti
- 60 g steinseljulauf, fersk aðeins blöð
- 60 g mynta, fersk aðeins blöð
- ½ sítróna hrærður og safinn (u.þ.b. 20 g safi)
- 50 g rauðlaukur skorinn í tvennt
- 80 g pistasíuhnetur (takið skelina frá)
- 4 plómutómatar fræhreinsaðir og fínt skornir
- 1 msk extra virgin ólífuolía
- 1 hnífsoddur salt eftir smekk
- 1 hnífsoddur svartur pipar eftir smekk
- Nutriční hodnoty
- na 1 skammtur
- Kalorie
- 236.5 kcal / 993.3 kJ
- Protein
- 7.2 g
- Tuk
- 15.7 g
- Sacharidy
- 13.8 g
- Vláknina
- 6.5 g
- Nasycený tuk
- 1.9 g
- Sodík
- 131.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kartöflumús
50min
Miðjarðarhafs couscous salat
Ninguna valoración
Léttsteikt eggaldin (300 g)
Ninguna valoración
Steikt paprika (200 g)
Ninguna valoración
Naan brauð með hvítlauk og kóríander
Ninguna valoración
Baba ghanoush
1h
Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta
25min
Litríkt kínóasalat
40min
Bragðmikið rauðkál
1h 10min
Hunangsgljáðar nípur með parmesan
Ninguna valoración
Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum
30min
Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín
1h 10min