Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 350 g Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Ausstreuen und Bearbeiten
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 2 EL Leinsamen
-
2
EL Mohn
nebo 2 EL Sesam - 2 EL Kürbiskerne
- 2 TL Backpulver
-
300
g Griechischer Joghurt (10% Fett)
nebo 300 g Magerquark - 1 Ei
- 1 TL Salz
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 252 kcal / 1053 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 9 g
- Sacharidy
- 34 g
- Vláknina
- 6 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 412 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Möhren-Müsli-Brot
2hod. 30min
Sesam-Stangen
1hod.
Quark-Mandel-Brötchen
1hod. 15min
Körnerbrötchen
2hod. 50min
Joghurt-Brötchen mit Sesam
1hod. 30min
Joghurtbrötchen mit Sesam und Mohn
14hod.
Schnelle Möhren-Brötchen zum Mitnehmen
35min
Dinkel-Ciabattabrötchen
2hod.
Joghurtbrötchen
30min
Dinkel-Vollkornbrötchen
35min
Dinkel-Quark-Brötchen
45min
Dinkel-Bürli
11hod.