Hojas de parra rellenas
TM6 TM5

Hojas de parra rellenas

4.6 (12 hodnocení)

Suroviny

  • agua, para hervir
  • 400 g de hojas de parra, enjuagadas y escurridas
  • 100 g de arroz, remojado en agua fría por 1 hora
  • 300 g de carne molida de res
  • 50 g de aceite de oliva
  • 1030 g de agua
  • 2 cdita de sal
  • 2 cdita de pimienta negra molida
  • 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
  • 4 dientes de ajo, pelados
  • 250 g de jugo de limón amarillo
  • 5 g de hojas de hierbabuena fresca
  • ½ cdita de azúcar

Nutriční hodnoty
na 1 porción
Kalorie
349.7 kJ / 83.6 kcal
Protein
3.3 g
Sacharidy
5.8 g
Tuk
5.4 g
Nasycený tuk
1.4 g
Vláknina
0.7 g
Sodík
242.1 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty