Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 γρ. μάνγκο, ώριμο, καθαρισμένο
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- 40 γρ. μαρέγκα (τραγανή), σπασμένη σε κομμάτια
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 431 kJ / 102.6 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Sacharidy
- 17.5 g
- Tuk
- 2.2 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 0.8 g
- Sodík
- 32.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Τονωτικό ρόφημα
10min
Βέγκαν κέικ με σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης
Pas d’évaluation
Ρύζι για σούσι
55min
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι, Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών, Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
Pas d’évaluation
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Pas d’évaluation
Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
Pas d’évaluation
Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)
20min
Τσιγαρισμένα εσαλότ (250 γρ.)
Pas d’évaluation
Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)
10min
Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο
5 Min
Χυμός Smoothie
5 Min
Πέστο βασιλικού
10min