Πλιγούρι

Πλιγούρι

3.7 3 hodnocení

Příprava 5min

Celkový 35min

3 μερίδες

Suroviny

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Kalorie 286.3 kcal / 1202.3 kJ

Protein 6.9 g

Tuk 8 g

Sacharidy 44.1 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sodík 376.3 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

H Βασική Μαγειρική 158 recepty/-ů
Mezinárodní

Ρύζι & Δημητριακά 7 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se Vám také líbit...

Ρύζι στον ατμό

Ρύζι στον ατμό

25min

Ρύζι μπασμάτι

Ρύζι μπασμάτι

15min

Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)

Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)

Žádné hodnocení

Καστανό ρύζι μπασμάτι

Καστανό ρύζι μπασμάτι

35min

Λευκό ρύζι μπασμάτι

Λευκό ρύζι μπασμάτι

35min

Ρύζι jasmine (μακρύκοκκο)

Ρύζι jasmine (μακρύκοκκο)

35min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)

35min

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30min

Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας

Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας

40min

Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

45min

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

45min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

45min