Πλιγούρι

Πλιγούρι

3.7 3 rating

Příprava 5min.

Celkový 35min.

3 μερίδες

Suroviny

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 376.3 mg

Protein 6.9 g

Kalorie 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 44.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

H Βασική Μαγειρική 158 recepty/-ů
Mezinárodní

Ρύζι & Δημητριακά 7 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40min.

Ρύζι στον ατμό

Ρύζι στον ατμό

25min.

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15min.

Καστανό ρύζι

Καστανό ρύζι

40min.

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25min.

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30min.

Λευκό ρύζι μπασμάτι

Λευκό ρύζι μπασμάτι

35min.

Ρύζι jasmine (μακρύκοκκο)

Ρύζι jasmine (μακρύκοκκο)

35min.

Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες

Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες

15min.

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

35min.

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

45min.

Σούπα αυγολέμονο

Σούπα αυγολέμονο

35min.