Πλιγούρι

Πλιγούρι

3.7 3 rating

Příprava 5min.

Celkový 35min.

3 μερίδες

Suroviny

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 376.3 mg

Protein 6.9 g

Kalorie 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 44.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

H Βασική Μαγειρική 158 recepty/-ů
Mezinárodní

Ρύζι & Δημητριακά 7 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Σπαγγέτι μπολονέζ

Σπαγγέτι μπολονέζ

1hod. 15min.

Βραστά αυγά

Βραστά αυγά

20min.

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50min.

Απλή σάλτσα ψητού (gravy) για γαλοπούλα

Απλή σάλτσα ψητού (gravy) για γαλοπούλα

Žádné hodnocení

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

25min.

Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)

Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)

15min.

Καστανό ρύζι μπασμάτι

Καστανό ρύζι μπασμάτι

35min.

Λευκό ρύζι μπασμάτι

Λευκό ρύζι μπασμάτι

35min.

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45min.

Αφρόγαλο ζεστό για καπουτσίνο

Αφρόγαλο ζεστό για καπουτσίνο

10min.

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

35min.

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30min.