Zařízení & příslušenství
Vollkornbrot mit Aufstrich und Poulet-Fleischbällchen
Příprava 25min.
Celkový 2hod.
12 Portionen
Suroviny
Vollkornbrot
-
Wasser380 g
-
Zucker1 Prise
-
frische Hefe zerkrümelt20 g
-
Vollkornmehl500 g
-
Sonnenblumenkerne100 g
-
Salz1 ½ TL
-
pflanzliches Öl zum Einfetten
Pikanter Aufstrich
-
Frischkäse150 g
-
Hüttenkäse150 g
-
Ei (volitelně) hartgekocht, geschält, geviertelt1
-
Salz½ TL
Hähnchen-Frikadellen
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Hackfleisch (Poulet)400 g
-
Paniermehl40 g
-
Ei1
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Tomatenpüree10 g
-
Sojasauce15 g
-
pflanzliches Öl zum Braten
-
Frischkäse50 g
-
rote Peperoni in Form eines Schnabels geschnitten1
-
gelbe Peperoni Schnitt in Form der Augenbraue1
-
Schnittlauch, frisch1 Bund
-
schwarze Oliven, entsteint halbiert10
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
384 mg
Protein
14.6 g
Kalorie
1031 kJ /
246.4 kcal
Tuk
13.4 g
Vláknina
2.9 g
Nasycený tuk
5.4 g
Sacharidy
18.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
In der Küche mit Kindern
10 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko