Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 130 g Dinkel, ungemahlen
- 130 g Haferflocken
- 50 g Sesamsamen, alle Farben
- 40 g Leinsamen
- 40 g Sonnenblumenkerne
- 1 ½ TL Salz
- 400 g Wasser
- 50 g pflanzliches Öl
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 131 kcal / 548 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 10 g
- Vláknina
- 3.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Randensalat mit Meerettich (TM6)
10min
Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce (TM6)
1h 15min
Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip
1h 10min
Knäckebrot
1h
Grissini
2h
Knäckebrot
2h 30min
Käse - Gipfeli
40min
Jogurt-Brötli mit Sesam
1h 30min
Zupfbrot Margherita
3h
Waadtländer Kreuzbrot
13h 30min
Varoma-Brötli
2h 15min
Schnelles Zwirbelbrot
40min