Zařízení & příslušenství
Gâteau de semoule aux fruits
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 50min.
12 parts
Suroviny
-
200 g de graine de couscous
-
eau chaude
-
huile neutre pour le moule
-
1 orange zeste et jus
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380 g de yaourt nature épais
-
100 - 150 g de cassonade100 - 150 g de sucre de fleur de coco
-
125 g de fraises, coupées en quatre125 g de framboises fraîches
-
90 g de pomme, coupée en cubes (1 cm)90 g de pêche blanche ou jaune (1 pêche), coupée en cubes (1 cm)
-
4 blancs d'œufs
-
100 g de sucre glace
-
1 pincée de sel
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 part
Sodík
36.3 mg
Protein
4.4 g
Kalorie
634.9 kJ /
151.8 kcal
Tuk
2.1 g
Vláknina
1.8 g
Nasycený tuk
0.8 g
Sacharidy
29.4 g
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Francie
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