Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Tártaro de legumes e algas

Tártaro de legumes e algas
Žádné hodnocení
Příprava 25min.
Celkový 45min.
6 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • água mais q.b. p/ hidratar
    300 g
  • sal
    2 c. chá de
  • feijão-verde redondo cortado em cubos (0,5 cm aprox.)
    250 g
  • pimento vermelho cortado em cubos (0,5 cm aprox.)
    130 g
  • beringela cortada em cubos (0,5 cm aprox.)
    130 g
  • curgete cortada em cubos (0,5 cm aprox.)
    100 g
  • algas secas
    4 - 5 c. sopa de
  • alho
    ½ dente de
  • cebola roxa
    40 g
  • chalota
    40 g
  • alcaparras em conserva
    10 g
  • cornichons
    50 g
  • azeite
    30 g
  • óleo de sésamo, tostado
    10 g
  • Salsa q.b. picada p/ guarnecer
  • Sementes de sésamo q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 438 mg
Protein 2 g
Kalorie 409.3 kJ / 97.8 kcal
Tuk 7 g
Vláknina 3 g
Nasycený tuk 1 g
Sacharidy 8.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Terra verde, saúde à mesa 71 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Queijo com doce de pimentos

4.8(195)

1h

Farinheira com crosta de pão alentejano e oregãos

4.0(4)

35min

Choco frito com maionese de alho e coentros

4.7(13)

2h 40min

Sushi fingido

4.8(15)

30min

Tomatada com ovos escalfados

4.3(9)

55min

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

4.8(19)

25min

Bruschetta de espargos e ovos quentes

4.9(32)

40min

Cebola caramelizada com queijo de cabra

4.4(61)

1h

Salada de maçã e grão

4.7(22)

20min

Pão de alho com guacamole

4.7(66)

25min

Quiche de espinafres com bacon

4.3(70)

2h

Pães de queijo da Sena

4.1(54)

40min

 Zobrazit vše
Zobrazit vše