Nacho-Auflauf

Nacho-Auflauf

4.2 292 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 15min.

6 Portionen

Suroviny

Nachos

Weizenmehl und etwas mehr zum Bearbeiten
100 g
Maismehl
100 g
Salz
1 TL
Wasser
80 g
Sonnenblumenöl
40 g
Mexikanische Gewürzmischung für Tacos (siehe Tipp)
10 g

Gemüsemischung und Fertigstellung

Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
10 g
Paprika, gemischt in Streifen (3 cm x 5 mm)
230 g
Chili, getrocknet
1 TL
Tomaten in Würfeln (2 cm)
200 g
Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
1 Dose
Kidneybohnen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft
1 Dose
Sahne
2 EL
Pfeffer
2 Prisen
Petersilie abgezupft, grob gehackt
20 g
Cheddar, gerieben
60 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 527 mg

Protein 11 g

Kalorie 1480 kJ / 354 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 46 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Green. Feel Good. 71 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Indische Wraps

Indische Wraps

30min.

Tortilla-Calzone

Tortilla-Calzone

30min.

Mexikanischer Partyring mit Guacamole

Mexikanischer Partyring mit Guacamole

2hod.

Pizzatorte

Pizzatorte

2hod. 30min.

Mac & Cheese-Ring

Mac & Cheese-Ring

1hod. 20min.

Chili-Cheese-Fries

Chili-Cheese-Fries

40min.

Brot-Lasagne

Brot-Lasagne

1hod. 45min.

Chili-Dog-Ring

Chili-Dog-Ring

2hod. 30min.

Sloppy-Joe-Hot-Dog

Sloppy-Joe-Hot-Dog

45min.

Spätzle-Burger

Spätzle-Burger

1hod. 30min.

Überbackene Nachos

Überbackene Nachos

30min.

Quesadillas mit gebratenem Gemüse

Quesadillas mit gebratenem Gemüse

40min.