
Zařízení & příslušenství
Χυμός Smoothie
Příprava 5min
Celkový 5min
4 ποτήρια
Suroviny
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται350 - 450 γρ.
-
χυμό φρούτων (π.χ. μήλο, πορτοκάλι, σταφύλι, ανανά, κράνμπερι)200 - 300 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
χυμό λεμονιού (volitelně)20 - 30 γρ.
-
ζάχαρη (volitelně)1 κ.σ.
Nutriční hodnoty na 1 ποτήρι
Kalorie
82 kcal /
344 kJ
Protein
1 g
Tuk
0 g
Sacharidy
18 g
Vláknina
1.9 g