Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 τσιπούρες ολόκληρες, (περίπου 300-350 γρ. η καθεμία), καθαρισμένες
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- ¾ κ.γλ. πιπέρι
- 1 ¼ κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 40 γρ. χυμό λεμονιού
- 400 γρ. νερό
- 150 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. πατάτες, σε φέτες (5 χιλ.)
- 200 γρ. καρότα, σε φέτες (5 χιλ.)
- 150 γρ. κολοκυθάκια, σε φέτες (5 χιλ.)
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 2418 kJ / 578 kcal
- Protein
- 34 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 44 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1j
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 min
Γαριδομακαρονάδα
40 min
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20 min
Σπανακόρυζο
45 Min
Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα
40 min
Χταπόδι ξιδάτο
1j
Aυγά μάτια στον ατμό
15min
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 Min
Ψαρόσουπα
40 min
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1j
Κοτόπουλο με πιπεριές
45 Min