Zařízení & příslušenství
Roladki z kurczaka i pora
Příprava 30min.
Celkový 55min.
4 porcje
Suroviny
-
40 g orzechów włoskich, łuskanych
-
110 g pora pokrojonego w 1 cm plastry, plus 8 liści (dł. 12-15 cm, patrz wskazówka)
-
50 g pomidorów, suszonych50 g boczku parzonego, wędzonego pokrojonego na kawałki
-
1 szczypta tymianku, suszonego1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście
-
9 szczypt pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g oliwy z oliwek
-
wrząca woda do blanszowania pora
-
500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
-
8 szczypt soli
-
sos sojowy do posmarowania roladek, plus dodatkowa ilość do podania
-
500 g wody
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
639 mg
Protein
30.5 g
Kalorie
1814.8 kJ /
433.8 kcal
Tuk
28.8 g
Vláknina
3.3 g
Nasycený tuk
5.5 g
Sacharidy
15.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50min.
Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym
1hod. 30min.
Greckie klopsiki (Kefthedes)
1hod. 30min.
Wolno gotowany kurczak w cytrynowym sosie śmietanowym (z osłoną noża miksującego)
1hod. 50min.
Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami
1hod. 40min.
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1hod.
Roladki z kurczaka z cebulą i suszonymi śliwkami
50min.
Roladki schabowe zawinięte w boczek z sosem śliwkowym
1hod. 25min.
Klopsiki z serem feta
30min.
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1hod.
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1hod.
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min.