Zařízení & příslušenství
Roladki z kurczaka i pora
Příprava 30min.
Celkový 55min.
4 porcje
Suroviny
-
40 g orzechów włoskich, łuskanych
-
110 g pora pokrojonego w 1 cm plastry, plus 8 liści (dł. 12-15 cm, patrz wskazówka)
-
50 g pomidorów, suszonych50 g boczku parzonego, wędzonego pokrojonego na kawałki
-
1 szczypta tymianku, suszonego1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście
-
9 szczypt pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g oliwy z oliwek
-
wrząca woda do blanszowania pora
-
500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
-
8 szczypt soli
-
sos sojowy do posmarowania roladek, plus dodatkowa ilość do podania
-
500 g wody
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
639 mg
Protein
30.5 g
Kalorie
1814.8 kJ /
433.8 kcal
Tuk
28.8 g
Vláknina
3.3 g
Nasycený tuk
5.5 g
Sacharidy
15.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1hod.
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min.
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
1hod. 10min.
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)
1hod. 10min.
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1hod. 10min.
Rolady z polędwiczki z sosem i ziemniakami
55min.
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45min.
Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami
1hod. 40min.
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1hod.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1hod. 30min.
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55min.
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50min.