Zařízení & příslušenství
Overnight Oats with Mixed Berries
Příprava 10min.
Celkový 4hod. 15min.
8 portions
Suroviny
-
fresh mixed berries plus extra to garnish (see Tip)14 oz
-
chia seeds2 oz
-
3 oz maple syruphoney3 oz
-
old fashioned rolled oats10 oz
-
oat milk32 oz
-
ground flaxseed½ oz
-
ground cinnamon1 tbsp
-
salt⅛ tsp
-
sliced almonds6 tbsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
96.5 mg
Protein
10.2 g
Kalorie
1366.8 kJ /
326.7 kcal
Tuk
9.6 g
Vláknina
10.2 g
Nasycený tuk
1.2 g
Sacharidy
53.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Breakfast on-the-go
8 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min.
Breakfast Smoothie
5min.
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min.
Golden Oatmeal
10min.
Breakfast Protein Smoothie
5min.
Pear and Coconut Muesli
10min.
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4hod. 20min.
Lemon Ginger Morning Elixir
45min.
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min.
Protein Boosted Waffles
25min.
Protein Boosted Oatmeal
15min.
Peanut Butter and Jam Smoothie
10min.