Quark'lı Yulaf Ekmeği

Quark'lı Yulaf Ekmeği

4.7 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

20 dilim

Suroviny

yumurta
5
quark
500 g
tuz
1 ½ tk
yulaf kepeği
200 g
yulaf gevreği
100 g
keten tohumu
30 g
kabartma tozu (15 g)
1 paket

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dilim

Protein 7 g

Kalorie 417 kJ / 99 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® ile Fit Kal 35 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Çin Usulü Dana Eti

1hod. 20min.

Kale Lahanası ve Beyaz Fasulye Çorbası

55min.

Kremamsı bezelye çorbası

40min.

Çedarlı Pırasa Çorbası

50min.

Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı

20min.

Biber Soslu Hindi Köftesi

55min.

Acı Biberli Sebze

1hod. 5min.

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10min.

Ton Balıklı Ezme

10min.

Sebze Bulyon

1hod.

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30min.

Detoks Salatası

10min.