Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

4.1 16 rating

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

water
35 oz
salt plus extra to season fish and sauce
1 tsp
basmati rice
9 oz
fresh spinach leaves
7 oz
cod fish fillet skinless, (4 pieces)
21 oz
heavy whipping cream
5 ½ oz
freshly squeezed lemon juice
1 oz
corn starch
2 - 3 tsp
ground white pepper
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 739 mg

Protein 34 g

Kalorie 1938 kJ / 463 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 51 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Daily & Creative 30 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Steamed Cod Over Greens

40min.

Cod with Citrus Butter

50min.

Steamed Rice

25min.

Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice

45min.

Steamed Trout

20min.

Steamed Shrimp

20min.

Steamed Asparagus

35min.

Steamed Broccoli

25min.

Chicken and Bulgur Soup

40min.

Steamed Cod Over Greens

40min.

Lemon Garlic Broccoli

20min.

Mashed Potatoes

50min.