Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

4.1 17 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

water
35 oz
salt plus extra to season fish and sauce
1 tsp
basmati rice
9 oz
fresh spinach leaves
7 oz
cod fish fillet skinless, (4 pieces)
21 oz
heavy whipping cream
5 ½ oz
freshly squeezed lemon juice
1 oz
corn starch
2 - 3 tsp
ground white pepper
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 739 mg

Protein 34 g

Kalorie 1938 kJ / 463 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 51 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Daily & Creative 30 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts

1hod. 10min.

Spring Pea Green Soup

15min.

Lemon Garlic Broccoli

20min.

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40min.

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

35min.

Creamy Pea Soup

40min.

Butternut Squash Ravioli Soup

35min.

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45min.

Steamed Peppers

25min.

Sautéing 14 oz Carrots

20min.

Turkey and Corn Soup

1hod. 5min.

Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans

50min.