Ris med kikærter og peanutsauce (vegansk)
TM6 TM5 TM31

Ris med kikærter og peanutsauce (vegansk)

4.0 ( 2 hodnocení )

Suroviny

Peanutsauce

  • 2 fed hvidløg
  • 20 g ingefær skrællet, skåret i skiver (2 mm)
  • 20 g sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
  • 125 g kokosmælk
  • 50 g peanutbutter
  • 30 g soyasauce, light
  • 30 g brun farin
  • 3 - 4 dråber tabasco plus ekstra til servering

Ris og kikærter

  • 1 knivspids chili, tørret i flager
  • 1 fed hvidløg
  • 20 g limesaft
  • 30 g sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
  • 25 g soyasauce
  • 1000 g vand
  • 1 spsk salt
  • 200 g ris, basmati
  • 200 g broccoli delt i buketter
  • 200 g gulerødder skåret i skiver (5 mm)
  • vegetabilsk olie til stegning
  • 60 g porre skåret i skiver (0,5 mm)
  • 200 g kikærter dåse , drænet og skyllet
  • tabasco til servering

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
561.8 kcal / 2350.4 kJ
Protein
13.2 g
Tuk
25.1 g
Sacharidy
70.8 g
Vláknina
5.4 g
Nasycený tuk
7.7 g
Sodík
2569.5 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 100 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše