Zařízení & příslušenství
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 portioner
Suroviny
-
salt1 ½ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
ferske laksefileter, uden skind (ca. 150-200 g hver)4
-
ris, jasmin250 g
-
vand1000 g
-
sesamfrø, hvide (volitelně)4 spsk
-
edamamebønner, friske eller frosset, tidligere optøet (se tip)200 g
-
soyasauce4 - 8 spsk
-
avokado modne, skåret i 0,5 cm skiver2
-
mayonnaise, til pynt (ca. 50 g, se tip)japansk mayonnaise til pynt (ca. 50 g, se tip)
-
sriracha chilisauce til pynt (ca. 30 g)
-
kimchi (volitelně) til servering (ca. 200 g)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
2300 mg
Protein
39 g
Kalorie
2990 kJ /
715 kcal
Tuk
36 g
Vláknina
8 g
Nasycený tuk
7 g
Sacharidy
60 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Madplan: søndag
16 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Ørred med hollandaisesauce
50 min
Laks med citronhollandaise, asparges og ris
45 min
Stegte nudler med rejer
Brak ocen
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1 godz. 15 min
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Brak ocen
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Brak ocen
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Brak ocen
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Brak ocen
Havbras med krydderolie
Brak ocen
Laks med grøntsagssovs
Brak ocen
Burger af havtaske og laks
Brak ocen
Fiskeburger
Brak ocen