Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

6 portioner

Suroviny

spelt, parboiled (se tip)
300 g
vand
550 g
salt plus ekstra efter smag
1 tsk
ekstra jomfruolivenolie
50 g
agurk skåret i tern
150 g
rødløg skåret i tynde skiver (se tip)
50 - 70 g
sorte oliven, udstenede
50 g
cherrytomater skåret i kvarte
10
fetaost skåret i tern
200 g
sort peber, stødt til tilsmagning

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 589 mg

Protein 11 g

Kalorie 1463 kJ / 350 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 39 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Madplan: fredag 16 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Spaghetti carbonara

40 分钟

Vegetarlasagne

无评分

Bagt mac and cheese med grøntsager

无评分

Japansk ramen

无评分

Soba nudler

无评分

Japanske ramen nudler

无评分

Dumpling dej

1小时

Kinesiske ægnudler

1小时

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

无评分

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

无评分

Sushibowls med laks (2200 kcal)

无评分

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

50 分钟

Zobrazit vše

Zobrazit vše