Zařízení & příslušenství
Waldorf-Shake
Příprava 5min.
Celkový 10min.
2 Portionen
Suroviny
-
Äpfel in Stücken200 g
-
Staudensellerie in Stücken, und etwas mehr zum Garnieren80 g
-
Walnüsse, halbiert40 g
-
Zitronensaft2 Spritzer
-
Magerquark200 g
-
Wasser150 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer2 Prisen
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
451 mg
Protein
16 g
Kalorie
1101 kJ /
263 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
4.6 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
20 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fit mit Thermomix®
23 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Mango-Protein-Shake
5min.
Gemüse-Shake
5min.
Green-Ananas-Kickstarter
5min.
Mango-Kurkuma-Smoothie
5min.
Chai-Latte-Shake
10min.
Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer
10min.
Mango-Kurkuma-Shake
5min.
Papaya-Grünkohl-Smoothie
15min.
Grünkohl-Avocado-Smoothie
10min.
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5min.
Bananen-Möhren-Shake
5min.
Avocado-Dattel-Shake
5min.