Gemüse-Shake

Gemüse-Shake

3.2 30 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 Portionen

Suroviny

Gurke in Stücken
100 g
Avocado in Stücken
100 g
Magerquark
120 g
Tomate, reif halbiert
1
Möhre in Stücken
50 g
Olivenöl
1 EL
Salz
¼ TL
Zitronensaft
1 TL
Wasser
80 g
Eiswürfel
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 271 mg

Protein 10 g

Kalorie 888 kJ / 212 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 23 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Waldorf-Shake

10min.

Green-Ananas-Kickstarter

5min.

Gurken-Koriander-Booster

10min.

Mango-Kurkuma-Shake

5min.

Frühstücks-Drink

10min.

Gurken-Minz-Smoothie

5min.

Heidelbeer-Minz-Shake

5min.

Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss

5min.

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

10min.

Möhren-Beeren-Smoothie

10min.

Green Detox Smoothie

10min.

Ananas-Spinat-Smoothie

10min.