Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g Gurke, in Stücken
- 100 g Avocado, in Stücken
- 120 g Magerquark
- 1 Tomate, reif, halbiert
- 50 g Möhre, in Stücken
- 1 EL Olivenöl
- ¼ TL Salz
- 1 TL Zitronensaft
- 80 g Wasser
- 80 g Eiswürfel
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 888 kJ / 212 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 15 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 5.1 g
- Sodík
- 271 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ananas-Spinat-Smoothie
10 min
Paprika-Shake mit Hüttenkäse
10 min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5min
Fruchtiger Tomaten-Shake
10 min
Schwarzwälder-Kirsch-Shake
10 min
Bananen-Möhren-Shake
5min
Kokos-Himbeer-Shake
5min
Apple-Pie-Smoothie
5min
Mango-Kurkuma-Shake
5min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Waldorf-Shake
10 min
Gurken-Dill-Milchshake
5min