Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Ananas, frisch, in Stücken
-
200
g Grünkohl, gehackt (siehe Tipp)
nebo 200 g Grünkohl,TK, aufgetaut, ausgedrückt - 200 g Wasser (siehe Tipp)
- 200 g Kokosmilch
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 790 kJ / 189 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 29 g
- Tuk
- 6 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 24 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster
20 min
Sellerie-Shot
5min
Gurken-Minz-Smoothie
5min
Rote-Bete-Smoothie-Shot
5min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Melonen-Gurken-Sour (Mocktail)
10min
Hulk-Smoothie
10min
Mango-Kurkuma-Smoothie
5min
Green Powersmoothie
5min
Papaya-Grünkohl-Smoothie
15 分钟
Möhren-Orangen-Sanddorn-Shot
5min
Waldorf-Shake
10min