Green-Ananas-Kickstarter

Name: Green-Ananas-Kickstarter
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5 Gläser
Ingredients: 1 Ananas, frisch; 200 g Grünkohl; 200 g Wasser; 200 g Kokosmilch

3.3 ( 24 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 5min

Počet porcí 5 Gläser

Suroviny

1 Ananas, frisch in Stücken
200 g Grünkohl gehackt (siehe Tipp)
nebo 200 g Grünkohl TK, aufgetaut, ausgedrückt
200 g Wasser (siehe Tipp)
200 g Kokosmilch

Nutriční hodnoty: na 1 Glas
Kalorie: 189 kcal / 790 kJ
Protein: 4 g
Tuk: 6 g
Sacharidy: 29 g
Vláknina: 4 g
Nasycený tuk: 6 g
Sodík: 24 mg