Peixe cítrico e legumes a vapor

Peixe cítrico e legumes a vapor

4.2 58 rating
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 doses

Suroviny

  • alho (volitelně)
    1 dente de
  • salsa
    3 pés de
  • sumo de limão
    40 g
  • azeite
    60 g
  • sal
    ¼ c. chá de
  • pimenta preta
    ¼ c. chá de
  • filetes de peixe (pescada, truta, robalo, salmão, bacalhau, etc.)
    4
  • água
    500 g
  • batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    250 g
  • feijão-verde redondo congelado
    150 g

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 239.3 mg
Protein 34.2 g
Kalorie 1472.3 kJ / 351.9 kcal
Tuk 17.9 g
Vláknina 2.5 g
Nasycený tuk 3 g
Sacharidy 14.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...