Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
藜麦早餐碗（产后）
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 人份
Suroviny
-
冷冻豌豆100 克
-
嫩芦笋 切段1 把
-
毛豆仁80 克
-
水850 克
-
藜麦、白色80 克
-
西葫芦 ，切细条1 根
-
葱 ，切碎2 根
-
鸡蛋(每颗约53-63克) ，水煮的，提前准备（见要诀）4 颗
-
原味开心果果仁 ，切碎30 克
-
食用花 装饰用适量
-
特级初榨橄榄油 装饰用适量
-
车达乳酪 软化的80 克
-
柠檬 或酸橙，切片（可省略）1 个
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 人份
Sodík
222.7 mg
Protein
20.6 g
Kalorie
1393.4 kJ /
333 kcal
Tuk
18 g
Vláknina
4.9 g
Nasycený tuk
6.2 g
Sacharidy
23 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
新手妈妈营养餐
14 recepty/-ů
Čína
Čína
