绿花椰菜杏仁汤

绿花椰菜杏仁汤

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 人份

Suroviny

洋葱一切四
1 个
特级初榨橄榄油（见要诀）
1 汤匙
蒜头
2 瓣
绿花椰菜，切小块
340 克
冷冻玉米粒约170克
170 克
蔬菜高汤（见要诀）
700 克
新鲜嫩菠菜
60 克
杏仁黄油（见要诀）
40 克
海盐，调味用
微型菜苗，调味用（可省略）
黑胡椒粉，调味用

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 77 mg

Protein 7 g

Kalorie 770.4 kJ / 184.1 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 21.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

孩子的全天然餐桌 2-6岁 20 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

椰香桂花糕

椰香桂花糕

3hod. 20min.

冬阴功锅底

冬阴功锅底

50min.

提拉米苏

提拉米苏

5hod. 20min.

泡芙

2hod.

法式芝士烤马铃薯

法式芝士烤马铃薯

1hod. 30min.

戈贡佐拉奶酪冰激凌

戈贡佐拉奶酪冰激凌

Žádné hodnocení

提拉米苏配可可脆片

提拉米苏配可可脆片

2hod. 30min.

自制马斯卡彭奶酪(Mascarpone)

自制马斯卡彭奶酪(Mascarpone)

5hod. 15min.

台式筒仔米糕

台式筒仔米糕

2hod. 30min.

拿破仑蛋糕

拿破仑蛋糕

1hod. 15min.

草莓奶油挞

草莓奶油挞

1hod. 45min.

摩卡奶油泡芙

摩卡奶油泡芙

2hod.