绿花椰菜杏仁汤

绿花椰菜杏仁汤

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 人份

Suroviny

洋葱一切四
1 个
特级初榨橄榄油（见要诀）
1 汤匙
蒜头
2 瓣
绿花椰菜，切小块
340 克
冷冻玉米粒约170克
170 克
蔬菜高汤（见要诀）
700 克
新鲜嫩菠菜
60 克
杏仁黄油（见要诀）
40 克
海盐，调味用
微型菜苗，调味用（可省略）
黑胡椒粉，调味用

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 77 mg

Protein 7 g

Kalorie 770.4 kJ / 184.1 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 21.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

孩子的全天然餐桌 2-6岁 20 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

排骨炖酸菜

40min.

卤煮火烧

2hod. 10min.

酸菜鸭血炖豆腐

35min.

羊肉片汤

40min.

面疙瘩汤

30min.

萝卜炖牛肉

2hod. 25min.

东北乱炖

50min.

炒肝

1hod. 35min.

白菜豆腐汤

35min.

贵州红酸汤鱼

55min.

贵州白酸汤牛肉

30min.

雪菜春笋黄鱼汤

45min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše