Zařízení & příslušenství
Halloweensalade met bloederige hummus
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
8 porties
Suroviny
-
water1000 g
-
rode bieten geschild, gehalveerd en vervolgens in plakjes gesneden (1 cm)300 g
-
wortelen geschild, in plakjes (1 cm)50 g
-
groene paprika1
-
gele paprika1
-
selderstengels in stukken (10 cm)100 g
-
wortelen in stukken (10 cm), daarna in de lengte in vieren gedeeld100 g
-
komkommer in plakjes (3 mm)200 g
-
rode paprika in de lengte gehalveerd, kern, zaden en membranen verwijderd, in de breedte in staafjes (5 mm) gesneden1
-
verse champignons in plakjes (5 mm)100 g
-
bloemkool in kleine roosjes100 g
-
sla de bladeren gescheiden200 g
-
teentjes knoflook2
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt100 g
-
blauwe bessen (volitelně)10 g
-
citroensap20 g
-
50 g witte sesamzaadjes, gepeldtahin50 g
-
zout1 tl
-
extra vergine olijfolie50 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
397.7 mg
Protein
4.3 g
Kalorie
659.4 kJ /
157.6 kcal
Tuk
10.3 g
Vláknina
4.5 g
Nasycený tuk
1.4 g
Sacharidy
14.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Halloween
11 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars
Pas d’évaluation
Groentepannenkoekjes
20min
Krokante Onsen Eieren met Kool
Pas d’évaluation
Vegan Gehaktballetjes (Vleesloze Rauwe Gehaktballetjes)
Pas d’évaluation
Stervormige walnootravioli met champagnesaus
Pas d’évaluation
Matzeballen
Pas d’évaluation
Margarita van komkommer en chilipeper
Pas d’évaluation
Citroenslush
10min
Bao met pulled champignon in BBQ saus
1h 15min
Sinaasappel en kaneel rolls taart
Pas d’évaluation
Temaki Sushi
Pas d’évaluation
Bao Buns met Pulled Pork in BBQ-saus
2h 10min