Zařízení & příslušenství
Halloweensalade met bloederige hummus
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
8 porties
Suroviny
-
water1000 g
-
rode bieten geschild, gehalveerd en vervolgens in plakjes gesneden (1 cm)300 g
-
wortelen geschild, in plakjes (1 cm)50 g
-
groene paprika1
-
gele paprika1
-
selderstengels in stukken (10 cm)100 g
-
wortelen in stukken (10 cm), daarna in de lengte in vieren gedeeld100 g
-
komkommer in plakjes (3 mm)200 g
-
rode paprika in de lengte gehalveerd, kern, zaden en membranen verwijderd, in de breedte in staafjes (5 mm) gesneden1
-
verse champignons in plakjes (5 mm)100 g
-
bloemkool in kleine roosjes100 g
-
sla de bladeren gescheiden200 g
-
teentjes knoflook2
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt100 g
-
blauwe bessen (volitelně)10 g
-
citroensap20 g
-
50 g witte sesamzaadjes, gepeldtahin50 g
-
zout1 tl
-
extra vergine olijfolie50 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
397.7 mg
Protein
4.3 g
Kalorie
659.4 kJ /
157.6 kcal
Tuk
10.3 g
Vláknina
4.5 g
Nasycený tuk
1.4 g
Sacharidy
14.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Halloween
11 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10min.
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40min.
Mousse van tonijn
10min.
Snelle regenboogsalade
10min.
Quinoa salade met knapperige groenten
30min.
Hummus van rode biet
10min.
Koolsla
10min.
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45min.
Huzarensalade
25min.
Eiersalade met curry
1hod. 30min.
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Žádné hodnocení
Pastasalade met Kip
1hod. 15min.