Zařízení & příslušenství
Halloweensalade met bloederige hummus
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
8 porties
Suroviny
-
water1000 g
-
rode bieten geschild, gehalveerd en vervolgens in plakjes gesneden (1 cm)300 g
-
wortelen geschild, in plakjes (1 cm)50 g
-
groene paprika1
-
gele paprika1
-
selderstengels in stukken (10 cm)100 g
-
wortelen in stukken (10 cm), daarna in de lengte in vieren gedeeld100 g
-
komkommer in plakjes (3 mm)200 g
-
rode paprika in de lengte gehalveerd, kern, zaden en membranen verwijderd, in de breedte in staafjes (5 mm) gesneden1
-
verse champignons in plakjes (5 mm)100 g
-
bloemkool in kleine roosjes100 g
-
sla de bladeren gescheiden200 g
-
teentjes knoflook2
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt100 g
-
blauwe bessen (volitelně)10 g
-
citroensap20 g
-
50 g witte sesamzaadjes, gepeldtahin50 g
-
zout1 tl
-
extra vergine olijfolie50 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
397.7 mg
Protein
4.3 g
Kalorie
659.4 kJ /
157.6 kcal
Tuk
10.3 g
Vláknina
4.5 g
Nasycený tuk
1.4 g
Sacharidy
14.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Halloween
11 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 min
Sous-vide asperges en gepocheerde eieren
No ratings
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 min
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20 min
Gyoza met kip en knoflook
45 min
Salade van gehakte groenten
10 min
Flans van geitenkaas met yoghurtsaus en prei
45 min
Mousse van tonijn
10 min
Salade van Rode Biet en Aardbei
5 min
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45 min
Hummus van rode biet
10 min
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
No ratings