Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g wortelen in stukken (2 cm)
- 200 g rode paprika in stukken (3 cm)
- 200 g broccoli in roosjes en de stammetjes in schijfjes (0,5 cm)
- 160 g appels (alle soorten) klokhuis verwijderd, in vieren gesneden
- 30 g zonnebloempitten ongezouten
- 30 g olijfolie
- 15 g citroensap
- 1 tl honing
- 1 ½ tl mosterd
- 1 tl fijn zout
- ¼ tl vers gemalen zwarte peper
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 115 kcal / 481 kJ
- Protein
- 2.8 g
- Tuk
- 7.2 g
- Sacharidy
- 9.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Minuut koolsla
10min
Broccoli-ham omelet
35min
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45min
Koolsla
10min
Rode bietensalade
10min
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10min
Wortelsalade met sesamcrackers
1hod.
Quinoa salade met knapperige groenten
30min
Zalm- en koolslavulling voor broodjes
15min
Taboulé met quinoa en tonijn
40min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Russische rode bietensalade
1hod. 10min