Quinoa salade met knapperige groenten

Quinoa salade met knapperige groenten

4.4 17 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porties

Suroviny

lente-ui in stukken
1
wortel in stukken
70 g
courgette in stukken
140 g
water
400 g
zout
1 ½ tl
quinoa
50 g
tomaat in blokjes
80 g
olijfolie
2 el
balsamicoazijn
2 el
zwarte komijnzaadjes
1 tl
witte peper, gemalen
1 snuifje

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 3 g

Kalorie 709 kJ / 171 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Het Basiskookboek 133 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Moussaka met linzen

Moussaka met linzen

2hod. 20min.

Stoofpotje van Aubrac

Stoofpotje van Aubrac

17hod. 30min.

Geraspte Wortelsalade

Geraspte Wortelsalade

10min.

Groen gekleurde eieren

Groen gekleurde eieren

Žádné hodnocení

Yoghurt en muntdressing

Yoghurt en muntdressing

15min.

Asperge-watermeloen salade

Asperge-watermeloen salade

40min.

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20min.

Salade met kip en spelt

Salade met kip en spelt

1hod. 15min.

Snelle regenboogsalade

Snelle regenboogsalade

10min.

Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)

Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)

30min.

Pompoenrisotto met spek

Pompoenrisotto met spek

25min.

Koolsla

Koolsla

10min.