Hummus van rode biet

Hummus van rode biet

4.6 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

12 portie

Suroviny

teentjes knoflook
2
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
200 g
rode bieten gekookt
300 g
citroensap, vers geperst
30 g
tahin (sesampasta)
50 g
50 g geroosterd sesamzaad
fijn zout
1 tl
extra vergine olijfolie
50 g
currypoeder
1 snuifje
gemalen komijn
1 snuifje

Presentatie

Belgische witloof blaadjes (ong. 2-3 stronken)
24
rode bieten gekookt en in dunne schijfjes gesneden
200 g
extra vergine olijfolie
1 scheutje
vers gemalen zwarte peper
tl
geroosterd sesamzaad
1 el

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 3.7 g

Kalorie 502 kJ / 120 kcal

Tuk 7.35 g

Vláknina 3.6 g

Sacharidy 9.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lekker en licht 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote

25min.

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

30min.

Waldorfsalade op witloofblaadjes

30min.

Yoghurt en muntdressing

15min.

Wortelsalade met sesamcrackers

1hod.

Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon

1hod.

Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

50min.

Pesto en zongedroogde tomatencake

40min.

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

1hod. 45min.

Artisjokken met citroen-knoflookboter

1hod.

Spinazierisotto met asperges

40min.

Gembersoep met rode paprika

50min.