Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 teentjes knoflook
- 200 g witte kikkererwten, uit blik, uitgelekt
- 300 g rode bieten, gekookt
- 30 g citroensap, vers geperst
-
50
g tahin (sesampasta)
nebo 50 g geroosterde sesamzaad - 1 tl fijn zout
- 50 g extra vergine olijfolie
- 1 snuifje currypoeder
- 1 snuifje gemalen komijn
Presentatie
- 24 Belgische witloof blaadjes (ong. 2-3 stronken)
- 200 g rode bieten, gekookt en in dunne schijfjes gesneden
- 1 scheutje extra vergine olijfolie
- tl vers gemalen zwarte peper
- 1 el geroosterde sesamzaad
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 502 kJ / 120 kcal
- Protein
- 3.7 g
- Sacharidy
- 9.7 g
- Tuk
- 7.35 g
- Vláknina
- 3.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Wortelsalade met sesamcrackers
1h
Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)
2 godz. 30 min
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45min
Turkse gekruide lamshapjes
Žádné hodnocení
Falafel met rode bieten hummus
20min
Manakeesh, Libanese gekruide flatbread
3h 20 min
Mosselen met basilicum, amandelen en boter
40min
Rode bietensoep met kruidenknoedels
1h 10min
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
Žádné hodnocení
Chai-theepoeder
15 min
Basilicumpesto
10 min
Havermoutpap met vers fruit
15 min