Owsiane placki bananowe

Owsiane placki bananowe

4.7 3.0K hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

2 porcje

Suroviny

70 g płatków owsianych
1 banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
2 jajka
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (volitelně)

2 łyżeczki cukru wanilinowego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (volitelně)

¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
olej do smażenia

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 62.4 mg

Protein 12 g

Kalorie 1042.4 kJ / 249.2 kcal

Tuk 6.7 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 36.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ZDROWE ŚNIADANIA 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta śródziemnomorska

15min.

Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)

25min.

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

15min.

Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym

45min.

Bananowe gofry lub placki

25min.

Placki z serka wiejskiego

30min.

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20min.

Owsianka z gruszkami

25min.

Owsianka z chia

20min.

Bananowa kasza manna

20min.

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20min.

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

45min.