Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 80 g płatków owsianych
- 200 g mleka
- 250 g wody
- 20 g rodzynek
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- migdały, w płatkach do dekoracji
- miód płynny, do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 285.7 kcal / 1195.4 kJ
- Protein
- 10.5 g
- Tuk
- 6.3 g
- Sacharidy
- 49.7 g
- Vláknina
- 6.5 g
- Nasycený tuk
- 2.4 g
- Sodík
- 50.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min
Owsianka z marchewką i daktylami
20min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min
Owsianka korzenna z jabłkami
25min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min
Owsianka
10min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Owsianka z gruszkami
25min
Owsianka z chia
20min
Owsianka daktylowa
15min