Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

4.7 1.7K hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

6 porcji

Suroviny

30 g rukoli
100 g szynki gotowanej pokrojonej na kawałki
30 g cebuli

30 g cebuli szalotki
200 g serka kremowego, light podzielonego na kawałki
1 jajko ugotowane na twardo przekrojone na pół
½ łyżeczki musztardy
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 333.2 mg

Protein 6.7 g

Kalorie 423.8 kJ / 101.3 kcal

Tuk 6.3 g

Vláknina 0.2 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 4.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepty/-ů
Polsko

ZDROWE ŚNIADANIA 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Grzane piwo

15 min

Gotowanie na parze kukurydzy w kawałkach

25 min

Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym

1 godz.

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

25 min

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40 min

Mleko z miodem i czosnkiem

5 min

Pizza Texas barbecue

1 godz. 40 min

Syrop cukrowy

12 godz. 20 min

Szarpana wieprzowina

4 godz. 15 min

Kurczak po cygańsku

1 godz. 20 min

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10 min