Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

4.3 1.1K rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porcje

Suroviny

2 banany dojrzałe (ok. 200 g), pokrojone na kawałki
500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
400 - 600 g mleka
10 - 20 g cukru (volitelně)

10 - 20 g ksylitolu
½ - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

½ łyżeczki pasty waniliowej
10 - 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 557.3 mg

Protein 20.5 g

Kalorie 924.4 kJ / 220.9 kcal

Tuk 5.7 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 3.3 g

Sacharidy 24.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepty/-ů
Polsko

ZDROWE ŚNIADANIA 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Nocna owsianka w słoiczkach

10hod.

Nocna różowa owsianka z malinami

8hod. 10min.

Czekoladowy shake proteinowy

5min.

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min.

Owocowy koktajl śniadaniowy

10min.

Koktajl dodający energii

5min.

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15min.

Koktajl z płatkami musli

12hod.

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5min.

Zielone smoothie bowl

5min.

Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)

45min.

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5min.