Zařízení & příslušenství
Soupe de pois chiches et boulettes de dinde
Příprava 20min.
Celkový 45min.
4 portions
Suroviny
-
300 g de filets de dinde, sans peau coupés en morceaux (3 cm), partiellement congelés en une seule couche pendant 30-60 min.
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
2 brins d'origan frais effeuillés
-
1 œuf
-
40 g de concentré de tomate
-
35 g de chapelure
-
1 c. à café de sel
-
1 ½ c. à café de poivre blanc moulu
-
100 g d'oignons blancs coupés en deux
-
50 g d'huile d'olive
-
450 g de pois chiches en conserve égouttés
-
800 g d'eau
-
1 c. à soupe de fond de volaille2 cubes de bouillon de volaille émiettés
-
1 c. à café de piment séché en flocons
-
50 g de chou frisé kale taillé en lanières (env. 5 cm)
-
citron jaune (volitelně) en tranches pour la finition
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1.2 mg
Protein
32.8 g
Kalorie
2155.8 kJ /
515.3 kcal
Tuk
25.8 g
Vláknina
9.8 g
Nasycený tuk
6 g
Sacharidy
40 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Disque cuisson
10 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Soupe complète végétarienne
30min.
Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné
1hod. 50min.
Soupe de petit épeautre aux légumes et saucisse de morteau
1hod. 50min.
Soupe danoise aux pois cassés
1hod.
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40min.
Rouleaux de paneer aux aubergines avec lentilles rouges et yaourt à la menthe
40min.
Soupe hongroise aux champignons
30min.
Bouilli de crevettes et de pommes de terre
40min.
Soupe canadienne
40min.
Sauté de champignons
55min.
Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois
55min.
Soupe aux lentilles corail, légumes et saucisses
30min.