Œufs brouillés à la florentine

Œufs brouillés à la florentine

3.3 52 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

40 g de parmesan
200 g d'épinards frais
8 œufs à température ambiante
2 c. à soupe de skyr (yaourt islandais)
du sel
du poivre moulu
20 g de beurre
4 tranches de pain de campagne
400 g de pousses d'épinards frais

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 23 g

Kalorie 1272 kJ / 304 kcal

Tuk 18 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Couscous de légumes et citron confit

1hod. 5min.

Soupe au pistou aux spaghetti

1hod. 15min.

Couscous de légumes d’été aux abricots secs

1hod. 10min.

Riz noir aux moules, lardons et tomates cerise

50min.

Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

30min.

Poulet vapeur à l'orange, mâche et halloumi

35min.

Salade détox

10min.

Tartare de bœuf à la betterave

20min.

Tartinade menthe, feta et grenade

25min.

Soupe de pois chiches et boulettes de dinde

45min.

Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois

40min.

Mijoté de crevettes aux haricots rouges

1hod. 20min.